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Qigong
Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa
Mari Silva
€ 23,45
+ 46 punten
Omschrijving
¡Descubra el qigong y sus beneficios de salud! ¿Está viviendo con salud y bienestar óptimos? ¿Quiere aumentar su energía y sentirse rejuvenecido? ¿Ha oído hablar de los muchos beneficios del qigong, pero no sabe por dónde empezar? Si respondió que sí a cualquiera de estas preguntas, ¡entonces este libro es para usted! Con nuestro ritmo de vida estresante y la plétora de enfermedades, no es de extrañar que más personas sufran enfermedades crónicas y agudas que de otro modo podrían prevenirse. La falta de energía y vitalidad debido al estrés impide que muchos de nosotros vivamos una vida plena y satisfactoria. En este libro, aprenderá todas las cosas importantes que necesitará para practicar qigong y disfrutar de sus beneficios. En este libro podrá
- Aprender por qué debería practicar qigong todos los días.
- Descubrir los tres componentes importantes del qigong.
- Descubrir las tres áreas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente.
- Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong.
- Encontrar un capítulo completo sobre la dieta qigong.
- Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios específicos.
- ¡Y mucho más!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 150
- Taal:
- Spaans
- Reeks:
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9798484111183
- Verschijningsdatum:
- 25/09/2021
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 152 mm x 229 mm
- Gewicht:
- 208 g
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