Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Proteïne power kookboek
voor een krachtiger en fitter lichaam : met 100 eiwitrijke, koolhydraatarme recepten voor je workouts en je rustdagen
Shelley Darlington
Paperback | Nederlands
€ 26,99
+ 53 punten
Omschrijving
Sterk is het nieuwe slank. Krachttraining is de beste manier om je gezond, sterk en vitaal te voelen. Een solide trainingsplan is echter slechts de helft van het verhaal. Om het meeste uit je krachttraining te halen heb je een maaltijdplan nodig dat je spieropbouw ondersteunt. En dat is het Proteïne Power Kookboek.
De inleiding bevat nuttige informatie over voedingswetenschap en spieropbouw, uitleg over macronutriënten en tips voor het aanpassen van je dieet- en trainingsplan aan je maandelijkse cyclus. Het receptengedeelte is verdeeld in drie secties: vóór je work-out, na je work-out en op rustdagen. Elke sectie bevat recepten voor ontbijt, lunch, avondmaal, snacks, zoetigheden en drankjes.
Of je nu je lichaam wilt voorbereiden op een goede zweetsessie, wilt bijtanken na de sportschool of je herstel op rustdagen wilt maximaliseren, in het Proteïne Power Kookboek vind je lekkere recepten. Wat dacht je van romige Toscaanse kip vóór je training, eiwitrijke bananenpannenkoeken voor erna of tortilla met spinazie en feta tijdens je rustdagen? Sporten was nog nooit zo smakelijk!
De inleiding bevat nuttige informatie over voedingswetenschap en spieropbouw, uitleg over macronutriënten en tips voor het aanpassen van je dieet- en trainingsplan aan je maandelijkse cyclus. Het receptengedeelte is verdeeld in drie secties: vóór je work-out, na je work-out en op rustdagen. Elke sectie bevat recepten voor ontbijt, lunch, avondmaal, snacks, zoetigheden en drankjes.
Of je nu je lichaam wilt voorbereiden op een goede zweetsessie, wilt bijtanken na de sportschool of je herstel op rustdagen wilt maximaliseren, in het Proteïne Power Kookboek vind je lekkere recepten. Wat dacht je van romige Toscaanse kip vóór je training, eiwitrijke bananenpannenkoeken voor erna of tortilla met spinazie en feta tijdens je rustdagen? Sporten was nog nooit zo smakelijk!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 176
- Taal:
- Nederlands
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9789022341117
- Verschijningsdatum:
- 1/10/2024
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 204 mm x 254 mm
- Gewicht:
- 645 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 53 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.