- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Pilates for Pregnancy
A Safe and Effective Guide for Pregnancy and Motherhood
Anya Hayes
Paperback | Engels
€ 23,95
+ 47 punten
Omschrijving
Pilates for Pregnancy covers the fundamentals of Pilates and includes a progressive Pilates program tailored for each trimester--focusing on pelvic floor and abdominal strength, posture and health & fitness. Anya Hayes' insightful exercise guide will help you conquer the physical and mental stresses of pregnancy and improve your pregnancy health, mood, and energy.
This is a straight talking, woman-to-woman pregnancy fitness guide that shows you: - how to optimize the position of your baby for a better birth experience;- how to avoid succumbing to the "pregnancy waddle" and protect your back as your bump grows;
- how to deal with second pregnancy posture while running after/constantly lifting a toddler;
- how to minimize the trials of pregnancy on your abdominals, pelvic floor and mind;
- how to get into the right mindset for a positive labor, and release tension postnatally;
- exactly what cardio exercise is safe and beneficial to you and your bump, and what you should avoid.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 192
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781472951076
- Verschijningsdatum:
- 23/10/2018
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 155 mm x 231 mm
- Gewicht:
- 430 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 47 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
BOOK FRIDAY
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.