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Omschrijving

Comment vivre en accord avec soi-même ? Comment
accueillir avec plus de sérénité ce qui arrive ? Comment
trouver l'harmonie en toutes choses, prendre conscience
de sa chance, apprendre à aimer, échanger, partager et
goûter à l'essentiel de l'instant ? Au milieu du stress, du
bruit et des tracas de la vie quotidienne, il est souvent
difficile de prendre du recul et de discerner le bonheur,
«ce grand silencieux» comme l'appelait Sénèque.

Petite philosophie de la paix intérieure rassemble des
pensées, des petites phrases à méditer chaque jour afin
de revenir sur ses actes, ceux que l'on a réussis et ceux
que l'on a ratés, et d'en tirer des leçons pour soi et pour
l'avenir. Car tout ce qui arrive «a un sens et est utile» !
Conseils, résolutions, exercices pratiques, voici 365 vérités
(une par jour) qui, si elles sont appliquées, peuvent aider
à trouver la voie d'une existence plus sereine et plus épanouie.
Un livre utile et positif.