Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 4,49

+ 4 punten

Uitvoering

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

In his guide to fitness and nutrition international rugby star James Haskell leads you seamlessly through every step of the journey towards transforming your body and reaching your fitness goals.

With an 8-week plan that can be done at home, suitable for those who have not trained before, and a 12-week plan for those who already train regularly, there is something for everyone and James encourages and challenges you to become fitter, stronger and leaner than ever before.

Alongside the training programmes James provides detailed advice about nutrition, helping you to understand how to eat to achieve the results you are aiming for, as well as delicious recipes and meal plans to ensure you stay on track.

James's ambition is to dispel the fog - to provide clarity, understanding and to motivate as well as inspire you train hard and fuel your training effectively in order to transform your body.

If you found James's Introduction to Becoming and Remaining Rugby Fit helpful, Perfect Fit will help you to take your training to the next level with its more detailed workouts, nutritional advice and recipes.