- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Overcoming Mood Swings 2nd Edition
A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
Jan Scott
€ 18,45
+ 36 punten
Omschrijving
Most of us know about extreme highs or lows. For some people, however, emotional extremes can seriously disrupt our lives, either because they happen too frequently or because the mood swings are intense and accompanied by other symptoms of depression or mania, such as changes in energy and activity levels.
This valuable self-help guide teaches tried-and-tested strategies that will help anyone troubled by mood swings to effectively identify and manage their moods, and achieve a more stable and comfortable emotional balance. It includes:- Information on depression and mania
- A step-by-step, structured self-help programme and monitoring sheets Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. READING WELL
This book is recommended by the national Reading Well scheme for England and Wales, delivered by the Reading Agency and the Society of Chief Librarians with funding from Arts Council England and Wellcome.
www.reading-well.org.uk Series Editor: Emeritus professor Peter Cooper
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 416
- Taal:
- Engels
- Reeks:
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781472146762
- Verschijningsdatum:
- 21/06/2022
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 124 mm x 196 mm
- Gewicht:
- 340 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 36 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.