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Omschrijving

- Praktische Tipps, um die Schüchternheit zu überwinden, negative Denkmuster zu entlarven, alte Glaubenssätze zu verändern und innere Stärke zu finden- Mit Übungen für mehr Schlagfertigkeit und Lifehacks für Introvertierte- Von Bestsellerautorin und Beziehungscoach Nina DeißlerRaus aus dem Schneckenhaus - rein ins Leben!In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Hemmungen und Selbstzweifel überwinden: Viele Menschen trauen sich oft nicht, das zu tun, was sie eigentlich möchten und ziehen den Kürzeren: Im Job, im Leben, in der Liebe. Aber Schüchternheit ist kein Schicksal! Nina Deißler erklärt nachvollziehbar und praxisnah, wie Schüchternheit entsteht und wie Sie sie "entwaffnen". Charmant und verständnisvoll zeigt sie Wege auf, wie Sie mutigere Ziele erreichen: Denn wer über den eigenen Schatten springt, wird belohnt!Aus dem Inhalt:Schüchternheit verstehenDie drei Arten der SchüchternheitWie Veränderung geschieht?Negative Denkmuster und Glaubenssätze verändernScham und ÄngsteDer Umgang mit dem inneren KritikerSelbstbewusstsein entdecken und Selbstvertrauen aufbauenFlirten und DatenStarten Sie mit Small TalkÜbungen für mehr SchlagfertigkeitLifehacks für Schüchterne und Introvertierte