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Omschrijving
Mon carnet de régime
Le journal de bord de votre régime à compléter chaque jour pendant 3 mois
Pour vous accompagner et vous soutenir tout au long de votre régime, ce carnet vous propose, jour après jour, de noter vous-même tous vos repas, vos impressions, vos doutes et vos envies, et de suivre les résultats de votre perte de poids.
¤ les conseils de la diététicienne
Chaque semaine, Virginie Dubois, diététicienne diplômée d'État à Paris, fait le point sur l'évolution de votre régime. Conseils, astuces, explications, recettes adaptées et encouragements, elle vous suit pas à pas pour que votre régime soit une vraie réussite, et le reste sur le long terme !
¤ des outils pratiques
Très complet, Mon carnet de régime vous donne tous les outils pour vous aider à mincir rapidement : récapitulatif des principaux régimes, apports essentiels, tableau des calories et des activités physiques, menus équilibrés et recettes minceur.
¤ un carnet à personnaliser
En plus de carnet alimentaire à compléter par vos soins chaque jour, retrouvez un calendrier pour noter vos RDV médicaux, une courbe de poids à dessiner, un test pour définir votre profil minceur et un tableau récapitulatif de vos mensurations au fil des semaines.
¤ Fonctionne avec tous les régimes ! ¤
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 170
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782351554159
- Verschijningsdatum:
- 2/05/2012
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 120 mm x 160 mm
- Gewicht:
- 166 g
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