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Mon cahier des mouvements qui guérissent
des mouvements simples & efficaces pour tout soulager... ou presque !
Anne Dufour
Paperback | Frans
€ 10,00
+ 20 punten
Omschrijving
Mon cahier des mouvements qui guérissent
Des mouvements simples & efficaces pour tout soulager... ou presque !
Ce cahier propose de soulager vos petits maux du quotidien grâce à une soixantaine de mouvements faciles à mettre en oeuvre. Présenté par affections, il permet de trouver rapidement le petit geste qui va tout arranger !
Vous trouverez des mouvements pour soulager des maux physiques (mal de dos, dégager les voies respiratoires, genoux qui « coincent », migraines, etc.), mais également des mouvements pour soulager les maux émotionnels qui empoisonnent régulièrement notre quotidien (stress, anxiété, Insomnie...).
Simples à exécuter, les exercices peuvent être réalisés n'importe où, sans matériel particulier : nul besoin d'être doué(e) en gymnastique ou en yoga ! Pour une pratique réussie et efficace, chaque mouvement est accompagné d'une illustration.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 79
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782849392195
- Verschijningsdatum:
- 19/04/2023
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 240 mm
- Gewicht:
- 163 g
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