Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Mindfulness Is Better Than Chocolate
A Practical Guide to Enhanced Focus and Lasting Happiness in a World of Distractions
David Michie
Paperback | Engels
€ 20,95
+ 41 punten
Omschrijving
Distractions are everywhere these days. Our thoughts drift to what we need to do tomorrow, or what went wrong yesterday. Even pleasurable things--like eating chocolate--don't receive our full attention. We miss out on joy that is easily within reach!
In Mindfulness Is Better Than Chocolate, David Michie gives us the tools to rewire our brains for happiness. "Mindfulness" is paying attention to the present moment, deliberately and nonjudgmentally--and science has shown that those who practice it experience a wealth of benefits:
In Mindfulness Is Better Than Chocolate, David Michie gives us the tools to rewire our brains for happiness. "Mindfulness" is paying attention to the present moment, deliberately and nonjudgmentally--and science has shown that those who practice it experience a wealth of benefits:
- Reduced stress
- Stronger immune systems
- More ease in breaking bad habits
- Improved self-esteem
- Enhanced mental clarity
- Sharper memory
- Overall well-being
- . . . and better-tasting chocolate!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 320
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781615192588
- Verschijningsdatum:
- 6/01/2015
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 137 mm x 206 mm
- Gewicht:
- 272 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 41 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.