- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Omschrijving
Different stress management: how to find mental balance. In this book psychiatrist Dr Karen Graham explains why stress means the mind is out of balance. With in-depth clinical insights about this new holistic approach, learn how to get good mental control and manage a negative mind. There are fast and lasting benefits because there is no internal resistance.
Distraction or trying to force yourself to change your thinking can't last for long because the mind argues back. Genuine lasting change requires the whole mind to agree and be conflict-free. The mind-body feels the effects of the root causes of negative thinking; and the positive effect after using suggestions that help to restore balance in the mind.
More resilience to stress often depends on upgrading mental holding patterns. Overcoming old reasoning and to let go of self-limiting fears or beliefs, requires an internal peaceful approach that engages the whole mind. Finding balance is also how to gain helpful clarity with the potential for higher-order change.
A therapist's book on self-management: this holistic psychology simplifies the complexity of stressful thinking and how to free the mind.Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 216
- Taal:
- Engels
- Reeks:
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9780646998213
- Verschijningsdatum:
- 15/01/2020
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 140 mm x 216 mm
- Gewicht:
- 254 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 66 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.