Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Meditate

A Guided Journal to Cultivate Peace and Presence

Martin Hart, Skye Alexander
Hardcover | Engels
€ 11,45
+ 22 punten
Verwachte leverdatum onbekend
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Rewire your brain for happiness, to bolster your immune system against illness, or release anxiety. Meditate offers meditations that can be used to improve your emotional, mental, and physical well-being.

Find unique meditations for just about everything, including:
  • Relieve Computer-Related Tension
  • Breathe Deeply to Lower Your Blood Pressure
  • Quiet the Voice of Fear
  • Rejuvenate Your Skin
  • Release Performance Anxiety
  • Silence Judgement to Reduce Relationship Stress
Each meditation is accompanied by lined pages where you can record how you experienced it. Write down or sketch your sensual experiences--sights, sounds, tactile sensations, tastes, scents--along with what emotions you felt. This helps bring unconscious information to your conscious mind, and eventually into your conscious experience. Expert tips and meditation facts are included throughout.

If you've always wanted to try meditation but have worried that it would take too much time or be too hard, this beautifully designed journal is just the tool to get you meditating and experiencing its benefits quickly and easily.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
112
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9780785838531
Verschijningsdatum:
29/12/2020
Uitvoering:
Hardcover
Formaat:
Genaaid
Afmetingen:
142 mm x 211 mm
Gewicht:
453 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 22 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.