Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Lezen

Leren

Geven

Beleven

Jonge gezinnen

Alle producten

E-books

Boekenbon

Promoties

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 13,95

+ 27 punten

Levering 1 à 2 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

In a frenzied world, self-care offers you the stabilising routine you need to nurture both mind and body.

Me Time helps you to make self-care a restorative, everyday practice - even when you might only have one minute free.

Follow its four simple steps to transform yourself from surviving to thriving:

What actually is self-care?: start by exploring the idea of self-care as a holistic practice for mind, body and soul;
I work at my self-care: reflect on your self-beliefs and discover what it takes to set up and maintain a nurturing routine;
I make time for my self-care: commit to original, time-savvy acts, from one-minute rituals through to day-long adventures;
I support my self-care: find resources, checklists and recommendations to help you day-to-day.

Your wise, inspiring and sensible friend, this healing book effortlessly guides you through everything you need to know to carve out time for self-care and make these moments count.

Remind yourself that you are worthy of your own care with Me Time.