- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Managing Hot Flushes and Night Sweats
A Cognitive Behavioural Self-help Guide to the Menopause
Myra Hunter, Melanie Smith
Paperback | Engels
€ 27,45
+ 54 punten
Uitvoering
Omschrijving
This revised edition of Managing Hot Flushes and Night Sweats offers up-to-date and evidence-based information about the menopause and about hot flushes and night sweats, which are the main reason that women seek medical help.
The four-week self-help guide uses cognitive behavioral therapy, providing information and strategies for managing hot flushes and night sweats, as well as stress and sleep. The guide is interactive with exercises and homework tailored to women's individual circumstances and lifestyles. It challenges myths about menopause and aging and provides better understanding of flushes which in turn reduces stress and improves post-menopausal well-being. The various chapters discuss processes of identification and modification of triggers of hot flushes and offers tips to women on dealing with hot flushes in social and work situations.
The guide can be as effective as eight hours of group CBT and will help women who want to try a non-medical treatment that is brief and effective without side effects, or just want to be better informed.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 198
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9780367853037
- Verschijningsdatum:
- 21/07/2020
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 135 mm x 213 mm
- Gewicht:
- 272 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 54 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.