• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Making Space

Creating Boundaries in an Ever-Encroaching World

Jayne Hardy
Paperback | Engels
€ 19,95
+ 39 punten
Uitvoering
Levering 1 à 2 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Boundaries and self-care go hand in hand; you can't have one without the other. We understand the importance of self-care, but how do we protect the space within which we do it?

When we have healthy boundaries, we create a space between us and all else, where we feel safe, clear and confident in who we are and what we want and need. Our boundaries - the limits we place on what we will and won't tolerate - define our routines, habits, choices, parenting, jobs, relationships; everything. And there's nothing more important for our self-care.

In this practical guide, Jayne Hardy - author of The Self-Care Project and founder and CEO of The Blurt Foundation - helps us explore our existing boundaries; the ones that work for us and the ones that work against us; and guides us on creating new boundaries so that our physical, mental, emotional and digital spaces are protected.

Packed with friendly advice, the latest research and worksheets to help you reflect on your own experiences, Making Space is for anyone who feels overwhelmed, disconnected or walked on by life, and wants to make a change in an ever-encroaching world.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
200
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781409183457
Verschijningsdatum:
31/03/2020
Uitvoering:
Paperback
Formaat:
Trade paperback (VS)
Afmetingen:
147 mm x 198 mm
Gewicht:
362 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 39 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
BOOK FRIDAY

50% korting

op een grote selectie boeken
BOOK FRIDAY
Black Friday: 50% korting op boeken
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.