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Ma leçon d'antigym
réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie !
Marie Bertherat, Thérèse Bertherat
Paperback | Frans
€ 17,90
+ 35 punten
Uitvoering
Omschrijving
Ma leçon d'Antigym®
Votre coach à domicile !
Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antlgym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Richement illustré et très pratique, cet ouvrage vous dévoile les nombreux bienfaits de cette discipline accessible à tous.
Apprenez à mieux écouter votre corps et renouez avec lui pour en faire un allié.
Réalisez pas à pas les mouvements-clés.
Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille.
Découvrez, grâce à cette méthode, combien votre santé et votre bien-être vont de pair avec un plus grand respect et une meilleure connaissance de votre corps.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 120
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782416012686
- Verschijningsdatum:
- 9/11/2023
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 200 mm x 200 mm
- Gewicht:
- 336 g
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