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Omschrijving
Ma bible de la naturopathie
Spéciale minceur
Perdre du poids avec la naturopathie, c'est facile, sain et physiologique.
Cette bible est un outil complet pour apprendre à mieux vous connaître à travers les différents tests proposés. Corps physique, énergétique, émotions... restez à l'écoute de vous-même (fatigue anormale, carence nutritionnelle...). Et suivez les exercices sur mesure proposés, que vous ayez quelques kilos superflus ou pour maintenir simplement votre poids de forme.
Dans cette bible :
Les 10 techniques naturo pour rester mince : alimentation, gestion des émotions, activité physique, techniques respiratoires, hydrologie, réflexologie, phyto-aromatologie...
Retrouver sa force vitale pour « lâcher » les kilos : vitalité, drainage, détox, sommeil... tout compte !
Manger naturo minceur : aliments crus et cuissons douces, graines germées, aromates et condiments, associations
à éviter/à privilégier...
Coaching mental : apprivoiser les émotions, garder la motivation, retrouver la satiété et le plaisir.
Retrouver la ligne avec les sports d'endurance, d'équilibre, de souplesse...
7 jours de menus pour chaque profil naturo + 35 recettes équilibrées.
La bible de référence pour perdre du poids naturellement et sans agresser son corps
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 334
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9791028514815
- Verschijningsdatum:
- 15/05/2019
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 190 mm x 230 mm
- Gewicht:
- 607 g
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