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Libro de Trabajo de Recuperación del Gaslighting
Una Completa Guía para Principiantes para Reconocer a las Personas Manipuladoras y Emocionalmente Abusivas y Liberarse de sus Tácticas y Grilletes
Catherine Wilson
€ 22,45
+ 44 punten
Omschrijving
Recuperarse del abuso emocional y el gaslighting es el mayor desafio que cualquiera podria experimentar. Sin las herramientas adecuadas a su disposicion, el viaje puede ser demasiado largo y arduo, e incluso puede fracasar. Este libro recopila todo lo que necesita aprender sobre el gaslighting y como los abusadores intentan reescribir la historia para controlarlo. Siga leyendo para descubrir como puede liberarse de su control y recuperar su historia. En este libro, aprendera sobre: La definicion de gaslighting y como sucede.
Comportamiento toxico y como puedes entender si te esta pasando a ti.
Como detectar a un gaslighter y cuales son sus rasgos comunes.
El narcisismo y los rasgos comunes que comparten los narcisistas y los gaslighters.
Las devastadoras consecuencias del gaslighting y como puede afectar su salud mental y fisica.
Como comenzar tu recuperacion despues de una relacion abusiva.
Como practicar el amor propio y perdonarte a ti mismo.
Como establecer limites saludables para restaurar tu autoestima y confianza.
Los Gaslighters quieren hacerte cuestionar tu propia mente y dudar de tu version de los hechos para poder controlar tu vida. Con los recursos de este libro, comprendera que sus sentimientos son validos y que sus pensamientos no son inutiles. Aprendera a detectar a los gaslighters y a tener en cuenta su comportamiento para protegerse de su toxicidad y, finalmente, abandonarlos. Se le proporcionaran las herramientas necesarias no solo para recuperarse y sanar sus cicatrices emocionales, sino tambien para amarse a si mismo nuevamente y redescubrir su voz perdida.
Comportamiento toxico y como puedes entender si te esta pasando a ti.
Como detectar a un gaslighter y cuales son sus rasgos comunes.
El narcisismo y los rasgos comunes que comparten los narcisistas y los gaslighters.
Las devastadoras consecuencias del gaslighting y como puede afectar su salud mental y fisica.
Como comenzar tu recuperacion despues de una relacion abusiva.
Como practicar el amor propio y perdonarte a ti mismo.
Como establecer limites saludables para restaurar tu autoestima y confianza.
Los Gaslighters quieren hacerte cuestionar tu propia mente y dudar de tu version de los hechos para poder controlar tu vida. Con los recursos de este libro, comprendera que sus sentimientos son validos y que sus pensamientos no son inutiles. Aprendera a detectar a los gaslighters y a tener en cuenta su comportamiento para protegerse de su toxicidad y, finalmente, abandonarlos. Se le proporcionaran las herramientas necesarias no solo para recuperarse y sanar sus cicatrices emocionales, sino tambien para amarse a si mismo nuevamente y redescubrir su voz perdida.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 144
- Taal:
- Spaans
- Reeks:
- Reeksnummer:
- nr. 1
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9798419023307
- Verschijningsdatum:
- 18/02/2022
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 152 mm x 229 mm
- Gewicht:
- 199 g
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