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Omschrijving

Le pouvoir du souffle est reconnu depuis des milliers d'années comme
partie intégrante de la santé, du bien-être et de la découverte spirituelle.
Dans l'Éveil du corps sacré, c'est l'art de la respiration et du mouvement
tel qu'il s'est développé au Tibet que Tènzin Wangyal Rinpoché nous
rend accessible.

Les méthodes simples qu'enseignent le livre et le DVD joint permettent
de purifier et d'ouvrir les centres d'énergie du corps (les chakras), afin
que fleurissent les qualités naturelles que sont l'amour, la compassion, la
joie et l'équanimité. Quand la tristesse s'efface, la joie se révèle ; quand la
colère s'efface, l'amour se révèle ; quand la partialité s'efface, l'équanimité
se révèle ; quand la malveillance s'efface, la compassion se révèle.

Les pratiques proposées par l'auteur - qui unissent esprit, respiration et
mouvement - nous aident à découvrir notre sagesse intérieure et à exprimer
le meilleur de notre potentiel.