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Uitvoering
Omschrijving
L'Estime de soi pour les nuls
Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes !
Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !
Découvrez comment
- Comprendre vos émotions
- Accepter de faire des erreurs
- Gérer les conflits, les complexes et les phobies
- Gagner en assurance
- Acquérir de nouveaux modes de pensée
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782412083673
- Verschijningsdatum:
- 6/10/2022
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 140 mm x 190 mm
- Gewicht:
- 422 g
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