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L'enseignement du Yoga - Tome 2 E-BOOK
Les secrets des conceptions de cours pas comme les autres
Mark Stephens
€ 27,99
+ 27 punten
Uitvoering
Omschrijving
Êtes-vous professeur de yoga ?
Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière. Êtes-vous « simple » pratiquant aguerri ou débutant ? Vous allez comprendre, en tant qu’élève, comment et pourquoi il vous faut choisir le bon professeur.
Après Les techniques et les bases, tome I, ce véritable manuel de mise en oeuvre s’appuie sur plus de 2 000 photos de démonstration et s’enrichit d’un guide détaillé des éléments constitutifs de plus de 150 asanas.
Il offre 67 modèles de séquences de postures (asanas) adoptées par les élèves du monde entier : séquences des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu’aux plus avancés. Il montre comment enseigner le yoga aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie, aux seniors selon leurs pathologies. Les professeurs confrontés à des élèves dépressifs et victimes d’anxiété s’inspireront des séquences efficaces d’un yogi qui a consacré une partie de sa vie à « offrir » la thérapie du yoga aux plus fragiles. Il expose le panorama des respirations (pranayamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga.Les points forts :
un glossaire de la terminologie yogique un index alphabétique des asanas enrichis des photos de chaque posture un formulaire de travail pour aider à la conception d’un cours des séquences propres à plusieurs styles courants de hatha yoga C’est à l’aune de l’inspiration, du savoir, de l’habileté, de la patience, de la compassion et de la créativité que se mesurera un bon professeur Mark Stephens
Sommaire du tome 2 du livre de l'enseignement du yoga de Mark Stephens
Les bases et les principesCHAPITRE 1 LA PHILOSOPHIE ET LES PRINCIPES DU SÉQUENÇAGE
CHAPITRE 2 LA STRUCTURE EN ARC DES COURS DE YOGA
CHAPITRE 3 LE SÉQUENÇAGE AU SEIN DES FAMILLES D’ASANAS ET LE PASSAGE D’UNE FAMILLE À L’AUTRE
CHAPITRE 4 ENCHAÎNER LA CONDUITE DES ASANAS
CHAPITRE 5 SURYA NAMASKARAS – LES SALUTATIONS AU SOLEIL
CHAPITRE 6 LES COURS D’INITIATION ET DE DÉBUTANTS
CHAPITRE 7 LES COURS DE DEGRÉ INTERMÉDIAIRE
CHAPITRE 8 LES COURS DE DEGRÉ AVANCÉ
CHAPITRE 9 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES JEUNES GENS
CHAPITRE 10 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES FEMMES EN FONCTION DE LEUR ÉTAT PHYSIOLOGIQUE .
CHAPITRE 11 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES SENIORS .
CHAPITRE 12 CULTIVER LA SANTÉ ÉMOTIONNELLE ET MENTALE
CHAPITRE 13 SÉQUENCES DE CHAKRAS
CHAPITRE 14 SÉQUENCES DE YOGA AYURVÉDIQUE
CHAPITRE 15 MES CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES POUR L’HARMONIE DU SÉQUENÇAGE
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 474
- Taal:
- Frans
- Reeks:
- Reeksnummer:
- nr. 2
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9788828596301
- Verschijningsdatum:
- 11/10/2020
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Digital watermarking
- Formaat:
- ePub
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