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Le yoga tibétain

kum nye

Tarthang Tulku
Paperback | Frans
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Omschrijving

Fondée sur un savoir médical et spirituel ancien, la relaxation Kum Nye est une méthode de guérison douce pour ouvrir nos sens à des sentiments intérieurs de satisfaction et d'accomplissement. Elle présente un système holistique dont le but est de revitaliser le corps, l'esprit et les sens grâce à des exercices efficaces de respiration, d'auto-massages et de mouvements. Kum Nye soigne notre corps et notre esprit en réunissant leurs énergies et en les mobilisant de façon apaisée et fluide. Kum Nye nous apprend « comment développer les qualités spéciales et nourrissantes de la relaxation pour l'installer dans notre vie quotidienne ».

Vous découvrirez dans ce livre plus de 100 exercices illustrés, à pratiquer en douceur, qui soulagent les tensions, augmentent l'énergie, améliorent la concentration et renouvellent l'acuité des sens.



Guidé par les illustrations de chaque posture, vous apporterez un souffle nouveau à votre vie

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
406
Taal:
Frans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782813217547
Verschijningsdatum:
12/06/2018
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
160 mm x 240 mm
Gewicht:
650 g
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