Le shiatsu

Le shiatsu est une technique japonaise visant à rétablir l'équilibre du
corps et de l'esprit en favorisant la circulation des énergies par des digipressions.
Dans cet ouvrage de référence, vous apprendrez non seulement
les applications pratiques de cet art thérapeutique mais
également ses origines et sa philosophie, et notamment les notions fondamentales
de la médecine traditionnelle chinoise telles que la circulation du Ki
dans les méridiens d'énergie (avec de nombreuses planches anatomiques pour les
illustrer), le Yin et le Yang, les 3 foyers, etc. Vous y trouverez aussi l'explication et
l'interprétation des quatre méthodes de diagnostic oriental.

L'auteur vous fera également découvrir les techniques du Amma assis (l'ancêtre
du shiatsu), du massage des mains Tenno Anma, du massage des pieds Soku
Shindo, mais aussi du Zen shiatsu, du Makka Ho et des automassages qui vous
permettront de vous préserver au quotidien. Plus de 900 photos appuient les descriptions
étape par étape des gestes du praticien : au total, plus de 150 manoeuvres
sont décrites de façon claire et détaillée.

Ce guide s'adresse aussi bien aux professionnels du bien-être et de la santé qu'aux
profanes en quête de détente et de vitalité, à la recherche de techniques naturelles
permettant de lutter contre le stress, les tensions musculaires et les petits
maux du quotidien et de renforcer le système immunitaire. En partant du postulat
que toutes les réponses aux pathologies sont présentes en chacun de nous, l'auteur
propose des pistes de réflexion et de nombreux éléments permettant de lire
et de comprendre les causes physiques ou psychiques des vides et des excès énergétiques.
Jamais un ouvrage sur le shiatsu n'aura apporté autant d'informations
et d'explications à la fois théoriques et pratiques !