Découvrez une manière simple et ludique de se reconnecter à son corps et à ses ressentis !
À l'aide de 42 cartes illustrées détaillant chacune un exercice méditatif et d'un livret explicatif avec des conseils de pratique, apprenez à développer vos ressentis pour prendre soin de vous au quotidien !
Retrouvez dans cet étui zen :
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