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Le petit guide du jeûne intermittent - 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids E-BOOK
77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids et améliorer sa santé
Petra Bracht, Mira Flatt
E-book | Frans
€ 15,99
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Uitvoering
Omschrijving
Le guide essentiel pour un jeûne intermittent sain, efficace et adapté à notre quotidien
Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple : prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures, puis jeûner un minimum de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s'évanouissent d'eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus diverses sont soulagées, voire éliminées. Ce régime vous permet également de gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus sain et unesprit aiguisé et vif !Dans ce guide, vous découvrirez :• le fonctionnement du jeûne intermittent ;• ses effets bénéfiques sur la santé ;• 77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782853278256
- Verschijningsdatum:
- 22/12/2021
- Uitvoering:
- E-book
- Beveiligd met:
- Digital watermarking
- Formaat:
- ePub 3 Fixed Layout
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