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Le manuel de la méditation au collège et au lycée

44 exercices à faire en cours et chez soi

Jacques de Coulon
Paperback | Frans
€ 8,50
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Omschrijving


« Où cours-tu ? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi ? »

Angelus Silesius

La méditation est un outil extraordinaire. Elle permet à l'adolescent de se déconnecter, de gérer le stress des examens, d'améliorer sa concentration, de développer sa confiance en soi et l'ouverture aux autres. Elle l'aide à se construire et à s'épanouir, à donner un sens à sa vie. Cette méthode a fait ses preuves au collège et au lycée : depuis plus de trente ans, les élèves de Jacques de Coulon la pratiquent avec succès. Dans la même veine que Le Manuel du yoga à l'école, mais à destination cette fois des 12-18 ans, cet enseignant passionné propose ici des exercices simples et courts qui sauront se révéler utiles, rassurants, et efficaces « À mettre entre toutes les mains. » (Frédéric Lenoir)

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
230
Taal:
Frans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782228920773
Verschijningsdatum:
18/04/2018
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
110 mm x 170 mm
Gewicht:
146 g
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