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Le burn-out, comment le prévenir ou en sortir ?
je (re)prends ma vie en main
Barbara Delbrouck
Paperback | Frans
€ 19,95
+ 39 punten
Uitvoering
Omschrijving
Burn-out : réagissez à temps !
Ce livre s'adresse à ceux qui veulent éviter le burn-out et apprendre à repérer à temps les signaux d'alerte, chez soi et les autres. Mais aussi à ceux qui sont allés jusqu'au burn-out et qui commencent à remonter la pente.
Il est structuré en 3 parties :
Comprendre : explique Le phénomène du burn-out, ses causes multifactorielles, ainsi que ses signaux dalerte.
Agir : vous accompagne dans votre réflexion pour instaurer les change- ments nécessaires à la prévention du burn-out ou des rechutes.
Traiter : retrace Les grandes étapes nécessaires pour sortir du burn-out.
Découvrez
- 50 conseils de psy et + de 130 témoignages
- + de 50 exercices et compléments numériques (audios, vidéos...)
- Un Cahier téléchargeable avec de nombreux exercices complémentaires.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 192
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782807334182
- Verschijningsdatum:
- 11/10/2022
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 170 mm x 240 mm
- Gewicht:
- 417 g
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