Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 23,95

+ 47 punten

Uitvoering

Levering 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

This handbook for well-being presents the Alexander Technique--a simple method of improving posture and body movement in order to reduce physical and mental tensions--through clear, step-by-step instructions and photographs that will help anyone master it. The book marries the elements of the Alexander Technique with the latest advances in the management of physical and psychological stress in order to provide a comprehensive approach to health.

Esta guía para el bienestar presenta la Técnica Alexander--un método simple para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo para reducir las tensiones mentales y físicas--a través de claras instrucciones paso a paso y fotografías que ayudarán a cualquiera a llegar a dominarla. El libro combina los elementos de la Técnica Alexander con los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico para proveer un enfoque comprensivo a la salud.