Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

Lees een stukje uit het boek

€ 9,99

+ 9 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Découvrez et explorer la méditation de pleine conscience !

Cet ouvrage promet de vous guider pas à pas pour découvrir les bienfaits

de la méditation. Regorgeant d'anecdotes et de conseils, il vous fournira

des exercices, des mises en situation et des auto-diagnostiques pour

apprendre à mieux vous connaître et à bénéficier des vertus de la

méditation.

Ce guide répondra à toutes les questions que vous vous posez :

Qu'est-ce que la méditation ?

Qu'est-ce que la pleine conscience ?

Pourquoi méditer ?

Comment pratiquer ?

La méditation de pleine conscience pas à pas est une véritable invitation à

se relaxer, à se recentrer sur soi-même, à lâcher prise et à profiter du

moment présent.