- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Knockout Fitness
Boxing Workouts to Get You in the Best Shape of Your Life
Andy Dumas
Paperback | Engels
€ 15,45
+ 30 punten
Omschrijving
Endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by boxing legend Julio César Chávez, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas show you how to have fun and boost stamina, strength, and agility while throwing punches. If you want to look like a world-class athlete, you have to train like one, and no athletes train harder or look better doing it than professional boxers. Fitness boxing takes the best parts of a boxer's workout and combines them with more traditional exercises like running and weightlifting to create a unique workout that will help boost your stamina, strength, and agility while throwing punches. Designed for men and women of all ages and levels of fitness, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas's twelve-week guide to fitness and nutrition is broken into three sections: boxing training, cardiovascular conditioning, and muscular conditioning. Easy-to-follow instructions combined with more than 200 step-by-step photographs describe all aspects of fitness boxing training, from the basics of throwing punches to the tried-and-true conditioning methods professional boxers use for their own cardiovascular and muscular development.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 192
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781602392991
- Verschijningsdatum:
- 25/02/2009
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 188 mm x 233 mm
- Gewicht:
- 562 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 30 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
BOOK FRIDAY
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.