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Knie aktiv, m. Trainingstagebuch und Original Thera-Band®

120 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen. Neu: Faszientraining

Joachim Merk, Thomas Horstmann
Paperback | Duits | MedizinWissen
€ 25,95
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Omschrijving

Ohne Knie läuft nichts

Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre  Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen!

Knie aktiv bietet Ihnen hierzu

  • 120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit
  • detaillierte Fotos und verständliche Anleitungen
  • das "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungen
  • und ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen

Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
196
Taal:
Duits
Reeks:

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9783777626734
Verschijningsdatum:
3/01/2018
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
175 mm x 218 mm
Gewicht:
492 g
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