Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Je kunt er wél iets aan doen
Het leefstijlplan dat je hormonen in balans brengt - van pre- tot postmenopauze
Ginny Chamorro
Hardcover | Nederlands
€ 29,99
+ 59 punten
Omschrijving
Meer energie, minder klachten: een compleet leefstijlplan voor vrouwen
Kamp je met klachten als oververmoeidheid, slecht slapen, prikkelbaarheid of ongewoon bloedverlies? Gynaecoloog Ginny Chamorro ziet in haar praktijk dagelijks vrouwen die te jong lijken voor de overgang, maar kampen met dit soort problemen. De meeste van die klachten hebben met je hormooncocktail te maken: de mix van onder meer oestrogeen, progesteron en cortisol. En daar kun je zelf iets aan doen. Dit boek bevat een wetenschappelijk onderbouwd, holistisch leefstijlplan met praktische tips en adviezen waarmee je je hormonen in balans brengt.
• Toegankelijk stappenplan op basis van 6 pijlers: voeding, ontspanning, zingeving, beweging, seks en sociale activiteit
• Voor iedere vrouw vanaf eind dertig
Leefstijlgynaecoloog Ginny Chamorro, alias Dr. Gynn, hielp al duizenden vrouwen hun energie terug te vinden en is bekend van haar interviews in onder meer de podcast Fajah onderzoekt, Libelle, Jan en AD. Hormoonsuppletie en operaties zijn soms een oplossing, maar vaak moest Ginny constateren dat er geen effectieve behandeling voorhanden was voor de vele onduidelijke klachten waarmee vrouwen bij haar kwamen. Door breder te kijken ontdekte ze dat aanpassingen in leefstijl een positief effect hebben. Je kunt er wél iets aan doen is een inspirerend boek dat vrouwen op een positieve manier door de premenopauze en menopauze helpt.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 240
- Taal:
- Nederlands
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9789464043389
- Verschijningsdatum:
- 4/09/2025
- Uitvoering:
- Hardcover
- Formaat:
- Genaaid
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 59 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.