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  5. Je crève la forme ou L'humble quête d'un homme visant à la perfection corporelle

Je crève la forme ou L'humble quête d'un homme visant à la perfection corporelle

A. J. Jacobs
Paperback | Frans
€ 23,00
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Omschrijving


Je crève la forme

Après la quête spirituelle qu'avait représentée L'Année où j'ai vécu selon la Bible, A. J. Jacobs s'est mis en tête de se modeler un corps parfait, des orteils au cuir chevelu, et de parvenir à une santé optimale. La tâche qui l'attend est pharaonique. Il dresse une liste de choses à faire pour améliorer sa santé... longue de cinquante-trois pages. Il lit tous les livres sur le sujet. Il consulte une armée de spécialistes (sexologues, diététiciens, dermatologues, experts des troubles du sommeil, etc.). Il se soumet à toutes sortes d'exercices de culture physique, du cours de remise en forme pour jeunes parents à poussette à la gym d'homme des cavernes. Il teste tous les appareils et va même jusqu'à s'installer un bureau sur tapis roulant. Il essaie de multiples régimes : crudivorisme, végétalisme, régime hyperprotéiné, restriction calorique, mastication extrême... Tout en dénonçant avec humour une nouvelle forme de dictature médico-esthético-nutritionnelle, A. J. Jacobs vous aidera à y voir plus clair parmi les mille et une recettes pour retrouver la forme. Et parce que ce livre est aussi le livre de développement personnel le plus drôle qui soit, vous travaillerez vos abdominaux et brûlerez des calories en le lisant.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
360
Taal:
Frans

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9782330019556
Verschijningsdatum:
2/05/2013
Uitvoering:
Paperback
Afmetingen:
150 mm x 230 mm
Gewicht:
498 g
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