Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie
¤ Je profite de chaque instant en étant concentré(e) sur ce que je fais.
¤ Je prends conscience de mon corps en mouvement et de mes cinq sens.
¤ Je mobilise mes pensées pour qu'elles soient positives et agréables, je pilote mon mental.
¤ Je ressens ma respiration fluide et nourrissante.
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
Mon stage de développement personnel partout avec moi !
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