Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  1. Boeken
  2. Vrije tijd
  3. Zelfzorg, Gezin & Gezondheid
  4. Gezondheid
  5. How to Be Our Best Self in Times of Chronic Stress

How to Be Our Best Self in Times of Chronic Stress

Stewart Breen, Tom Gunning
Paperback | Engels
€ 12,95
+ 25 punten
Verwachte leverdatum onbekend
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Chronic stress is caused by a lot of small pressures building over time. It usually happens to good people trying to do good things for their families, friends and work colleagues.

In How to Be Our Best Self in Times of Chronic Stress, the reader is guided gently to recognize the signs of chronic stress and to take small but vital steps to address its symptoms.

People experiencing chronic stress often do not have the time or financial resources to engage with long-term therapy or lengthy treatments. With a compassionate approach, this book highlights the miracle of tiny interventions in a day packed with pressures and deadlines. It offers practical and easy-to-follow steps that can be readily incorporated into even the most hectic lifestyle.

This book can be dipped into a page or chapter at a time. It can be kept on a car seat or a desk as a constant reminder that a life of striving and trying to keep up can be balanced with a life of thriving and moments of reprieve. Even in the midst of a very stressful life you can still be your best self.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
64
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781800970052
Verschijningsdatum:
4/11/2022
Uitvoering:
Paperback
Formaat:
Trade paperback (VS)
Afmetingen:
128 mm x 176 mm
Gewicht:
117 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 25 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.