Hoe overleef je een narcist?

Wat is narcisme precies, en waaraan kun je een narcist herkennen? Leer de zes meest voorkomende narcistische archetypes te onderscheiden en je aan hun greep te ontworstelen.

Herken jij de narcist in jouw leven?

De klassieke narcist is charismatisch, zelfverzekerd en gefocust. Heeft meestal een machtspositie en vertoont manipulatief en soms zelfs agressief gedrag. Jij staat onder constante druk.

De high-achiever overlaadt je het ene moment met complimenten en brandt je het volgende moment af. Jij moet altijd de beste versie van jezelf zijn om hen te ‘verdienen’, maar bent nooit goed genoeg.

Het slachtoffer is zelf in het verleden slecht behandeld, vaak door een ouder of ex, en heeft het daar graag over. Jij moet op eieren lopen om hen niet te kwetsen of boos te maken.

De verslaafde, of het nu drugs, alcohol, gamen, seks of gokken betreft: narcisten zijn vaak verslavingsgevoelig. Jij moet die verslaving accepteren, faciliteren of oplossen.

De (ingebeelde) zieke heeft altijd iets onder de leden (echt of ingebeeld) en gebruikt dat om de aandacht op zichzelf gevestigd te houden. Jij leeft met permanent schuldgevoel.

De redder in nood verschijnt als jij het kwetsbaarst bent. Wil voor je zorgen, maar vraagt daar afhankelijkheid voor terug. Zondert je af van vrienden en familie: alleen bij hem of haar ben je veilig.

Klinkt dit herkenbaar? Of je nu te maken hebt met een narcistische partner, vriend, collega of ouder: hun invloed kan diepe sporen achterlaten. Misschien vermoed je dat je een giftige relatie hebt en wil je die verbeteren of verbreken. Of misschien is de relatie al verbroken, maar heb je haar nog niet verwerkt. Wat de situatie ook is: dit boek is jouw praktische gids bij het herkennen, doorgronden en ontwapenen van de narcist(en) in je leven. Maak korte metten met manipulatie en gaslighting en kies eindelijk voor jezelf.

In de pers

‘We hebben een beeld van wat een openlijke narcist is: veeleisend, charismatisch en aandachtzoekend. Maar buiten dat opvallende, herkenbare type identificeert Dr. Sarah Davies een gevaarlijke subsoort: de onzichtbare narcist, een ware wolf in schaapskleren.’ The Guardian

‘Dr. Sarah Davies is een specialist in narcistisch misbruik en deelt haar kennis en inzicht: hoe ziet narcistisch misbruik eruit en hoe identificeer je of je er zelf slachtoffer van bent?’ Daily Mail