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Omschrijving

- In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org - dem Internetportal für reizempfindliche Menschen- Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete- Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private SituationenRaus aus der ReizüberflutungZu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung - mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten Reizüberflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die praktische Hilfe als für die Theorie interessieren!Aus dem Inhalt:Echt reizendWas ist denn das - hochsensibel?Handwerkszeug zur bekömmlichen TagesgestaltungReiz-Imprägnierung am ArbeitsplatzSelbstfürsorge - Nicht nur im Home-OfficeFreundschaft und Bekanntschaft - Hege, Pflege und Dosierung(Selbst-)Fürsorge in der PartnerschaftNetzwerken und Small TalkenAufregung bei Arztbesuchen in den Griff bekommenÜberstimulierende AlltagssituationenPraktische HelferleinSchöne Dinge und Energie tanken