• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Hatha Yoga

The Complete Book

Martina Mittag
Paperback | Engels
€ 41,95
+ 83 punten
Verwachte leverdatum onbekend
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Hatha Yoga is the most complete training book on hatha yoga. The various flows and progressions are suitable both for yoga instructors and practitioners.

After a comprehensive introduction to yoga followed by a thorough overview of the origins and philosophy of classical yoga, the reader can expect a detailed, practical section. The 34 best-known yoga postures (asanas) are presented, including their correct execution, symbolism, alignment, preparation, and guidance tips.

Specially coordinated series of exercises complete with photo progressions can be used for an hour session, either for a class or personal workouts. These series can be taken directly as they are or adapted to suit the user's needs. The book also includes visualization and relaxation trips tailored to the photo progressions to allow for a deeper immersion into the yoga practice. At the same time, the practitioner experiences the basic themes of life from the yoga perspective and can be inspired and integrate them into his or her own world of experience.

For those looking for the best resource on hatha yoga, this book is a must.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
424
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781782551850
Verschijningsdatum:
13/12/2019
Uitvoering:
Paperback
Formaat:
Trade paperback (VS)
Afmetingen:
208 mm x 251 mm
Gewicht:
1292 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 83 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
BOOK FRIDAY

50% korting

op een grote selectie boeken
BOOK FRIDAY
Black Friday: 50% korting op boeken
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.