Standaard Boekhandel gebruikt cookies en gelijkaardige technologieën om de website goed te laten werken en je een betere surfervaring te bezorgen.
Hieronder kan je kiezen welke cookies je wilt inschakelen:
Standaard Boekhandel gebruikt cookies en gelijkaardige technologieën om de website goed te laten werken en je een betere surfervaring te bezorgen.
We gebruiken cookies om:
De website vlot te laten werken, de beveiliging te verbeteren en fraude te voorkomen
Inzicht te krijgen in het gebruik van de website, om zo de inhoud en functionaliteiten ervan te verbeteren
Je op externe platformen de meest relevante advertenties te kunnen tonen
Je cookievoorkeuren
Standaard Boekhandel gebruikt cookies en gelijkaardige technologieën om de website goed te laten werken en je een betere surfervaring te bezorgen.
Hieronder kan je kiezen welke cookies je wilt inschakelen:
Technische en functionele cookies
Deze cookies zijn essentieel om de website goed te laten functioneren, en laten je toe om bijvoorbeeld in te loggen. Je kan deze cookies niet uitschakelen.
Analytische cookies
Deze cookies verzamelen anonieme informatie over het gebruik van onze website. Op die manier kunnen we de website beter afstemmen op de behoeften van de gebruikers.
Marketingcookies
Deze cookies delen je gedrag op onze website met externe partijen, zodat je op externe platformen relevantere advertenties van Standaard Boekhandel te zien krijgt.
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België
Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Bedankt voor het vertrouwen het afgelopen jaar! Om jou te bedanken bieden we GRATIS verzending (in België) aan op alles gedurende de hele maand januari.
Je kan maximaal 250 producten tegelijk aan je winkelmandje toevoegen. Verwijdere enkele producten uit je winkelmandje, of splits je bestelling op in meerdere bestellingen.
De #1 Sunday Times-bestseller die je leert om je hormoonhuishouding gunstig te beïnvloeden
Als we over hormonen praten, denken we maar al te vaak dat dat een typische 'vrouwenkwestie' is. Maar hormonen regelen heel veel in ons lichaam: van onze slaap tot ons eetgedrag, van onze reactie op stress tot onze stemmingen. Bestsellerauteur Davinia Taylor laat zien hoe we onze hormonen in balans krijgen. Aan de hand van vragen als 'Waarom kan ik niet slapen?', 'Waarom kan ik niet stoppen met eten?' en 'Waarom ben ik zo somber?' behandelt ze de belangrijkste hormonen en wat ze voor ons lichaam en welzijn betekenen. Hormonen zoals melatonine en serotonine (die van invloed zijn op onze slaap), insuline en leptine (eetgedrag), cortisol (het stresshormoon), oxytocine en testosteron (humeur), oestrogeen en progesteron (van invloed op menstruatie, pms en menopauze).
Met aanpassingen in leefstijl, de juiste vitamines en dingen die je gewoon in je keukenkastje vindt (kurkuma, appelazijn) kun je onder meer cortisol, adrenaline, dopamine en vitamine D (ja, dat is een hormoon!) en daarmee je complete hormoonhuishouding gunstig beïnvloeden. Hack je hormonen leert je middels baanbrekende maar eenvoudige hacks hoe. Slaap bijvoorbeeld beter dankzij kersen; verjaag je hersenmist met goede vetten, of verbeter je spijsvertering met paranoten.
- Met medewerking van een arts - Neem je gezondheid in eigen hand - Belangrijk voor iedereen (v/m/x)
'Honderden van mijn patiënten hebben ontdekt hoe het onder controle krijgen van hun gezondheid heeft bijgedragen aan het verbeteren van hun humeur, energie, slaap, spijsvertering, immuniteit, libido en meer. [...] Dit boek zal je helpen een beter bewustzijn over je eigen hormoonhuishouding/hormonale balans of disbalans te ontwikkelen.' - Dr. Mohammed Enayat, arts en specialist in Functional Medicine, in het voorwoord