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Omschrijving

Gisbert forscht. 20 erstaunliche Selbstversuche zwischen Esoterik und Schulmedizin. Humorvolle Gesundheitstipps zur Selbsthilfe - für mehr Achtsamkeit und Glück

Praktische Tipps für ein besseres Leben - mit einer Portion Humor

Zirbenduft, belebtes Wasser und Atemtechniken: Gisbert Knüphauser schreibt regelmäßig im Magazin »carpe diem« über seine Erfahrungen in den Grenzbereichen der Schulmedizin. Ob auf der Suche nach der richtigen Herzfrequenz, seinem Warum oder dem Geheimnis des Wassers: Mit Selbstironie und Charme probiert Gisbert Knüphauser unerschrocken alternative Heilmethoden für Körper, Geist und Seele aus.

- 20 Life Hacks zur Selbstheilung: Erfahrungsberichte aus der Grauzone der Medizin

- Unterhaltsame Tipps für ein gesünderes Leben, die Bewältigung von Stress und die Suche nach dem Glück

- Wertvolle Anleitungen für mehr Achtsamkeit und eine bessere Gesundheit sowie Ernährung

- Gisbert Knüphausers beliebte Kolumnen aus dem Magazin »carpe diem« erstmals in Buchform

Einer der auszog, um gesund zu leben: humorvolles Buch zu Selbstheilungs-Themen mit schönen Illustrationen

Was ist gesund, was macht glücklich und wie können wir länger leben? Gesundheitsratgeber und Selbsthilfe-Bücher gibt es jede Menge. In diesem ungewöhnlichen Ratgeber berichtet der Kolumnist von seinen verblüffenden Erfahrungen mit Zuckerentzug und Taketina-Rhythmus oder wie man lernt, sich selbst zu lieben. Begleiten Sie Gisbert Knüphauser auf seiner erstaunlichen Entdeckungsreise abseits der Wissenschaft und auf seinen abenteuerlichen Wegen zu mehr Glück und Gesundheit.