Ontwikkel gezonde gewoonten en neem controle over uw diabetes
Voor veel mensen met diabetes is gewichtsverlies de sleutel tot het verminderen van symptomen en een goed gevoel, maar het aanpassen van uw dieet en levensstijl kan een uitdaging zijn. Waar begin je eigenlijk? Deze uitgebreide gids neemt het giswerk weg, helpt u een duurzaam diabetesdieetplan op te stellen en uw gezondheid te optimaliseren.
Koop een diabetisch kookboek dat u helpt:
Volg een 28-dagenplan - Bereid jezelf voor op succes met een maand lang maaltijd- en bewegingsplan dat je helpt bij het opbouwen van een gezonde routine, zodat je kunt beginnen met het aanpakken van gewichtsverliesdoelen.
Begrijp het diabetische dieet - Vind een robuuste en informatieve inleiding over het voedsel dat u moet benadrukken, het voedsel dat u moet vermijden, de juiste portiegrootte en hoe u uw caloriebehoeften kunt bepalen.
Bereid heerlijke gerechten-Ontdek 80 smakelijke recepten gemaakt van eenvoudige ingrediënten en ontdek hoe gemakkelijk het kan zijn om uw diabetesdieet vol te houden.
Begin met het behalen van uw gezondheidsdoelen met het 28-daagse diabetesplan voor gewichtsverlies.