Gesunder und gestörter Schlaf E-BOOK

Im Schlaf regeneriert sich unser Körper, er verarbeitet Erlebtes und schöpft neue Kraft. Anhaltende Schlafstörungen wirken sich negativ auf die Leistungsfähigkeit und das Immunsystem aus und verursachen teilweise schwere Folgeerkrankungen.

Für alle, die ihre Patienten optimal beraten möchten, vermittelt dieses Fachbuch das notwendige Hintergrundwissen zu gesundem und gestörtem Schlaf. Dabei wird beantwortet, wie unser Schlaf sich im Laufe des Lebens verändert, was als gesund gilt und welche Faktoren sich auf die Schlafqualität auswirken. Es folgen Informationen zur Ätiologie, Diagnose und Pathophysiologie von Schlafstörungen.

Der zweite Teil dieses Werkes widmet sich der Behandlung von Insomnien. Die Autoren stellen dazu Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel mit schlaffördernder Wirkung vor. Sie geben Beratungshilfen für die tägliche Praxis und liefern in Kurzform die Fakten zu den vorgestellten Substanzen. Dabei gehen sie systematisch auf den Wirkmechanismus, die Pharmakokinetik, Kontraindikationen, häufige unerwünschte Arzneimittelwirkungen, Wechselwirkungen und Maßnahmen bei Überdosierung ein und geben eine abschließende Bewertung.

Zudem werden die Möglichkeiten der Schlafhygiene, der Psychotherapie, die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und die Leitlinien-basierte Therapie kurz skizziert.


Prof. Dr. Egid Strehl forschte bereits im Rahmen seiner Dissertation in Pharmakologie über das Sympathische Nervensystem unter anderem auch über dessen Einfluss auf Schlafen und Wachen. Über Jahrzehnte erweitere er seine diesbezüglichen Kenntnisse in Gesprächen mit Fachärzten und Schlafexperten in der Arzneimitel- und verwandten Kommissionen des Universitätsklinikums Freiburg.

Dr. Cordula Lebert war lange Jahre als klinische Pharmazeutin in der Apotheke des Klinikums Nürnberg und als Offizin-Apothekerin tätig und hat so einen Einblick in die Problematik der Schlafstörungen im ambulanten und stationären Bereich in der täglichen Praxis gewonnen.