Äußere und innere Stressoren und die Stressreaktion: 3 Ansatzpunkte für das Stressmanagement
Alltagstaugliche Tipps: Stress erkennen, verstehen, bewältigen
Mit Fragebögen, Anleitungen zur Selbstbeobachtung und Checklisten
Anerkannt: Von den Krankenkassen anerkannte Präventionsleistung
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