Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
From Flab to Fab
Britain's Top Personal Trainer Explodes 150 Diet and Fitness Myths
Graeme Hilditch
Paperback | Engels
€ 11,45
+ 22 punten
Omschrijving
Trying to keep ourselves fit and healthy is a challenge at the best of times. It seems that there is always someone ready to give us a piece of advice on how to exercise, lose weight, or have a more nutritious diet. But how much of what you are told can you believe and how do you know which pieces of advice to take seriously? If I exercise my tricep muscles, will I lose my bingo wings? Why do I need to supplement my diet with vitamin C when I eat three oranges a day? Do you burn as many calories walking a mile as you do running a mile? Does drinking beer give you a beer belly? Every day, top personal trainer Graeme Hilditch is asked just these kind of questions and, in this intriguing and informative book, he uses his extensive expertise in fitness and nutrition to explode some of the most common myths. His explanations are light-hearted and accessible to everyone and his no-nonsense advice will tell you everything you need to know in order to live a fit and healthy life.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 258
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781844546985
- Verschijningsdatum:
- 1/07/2009
- Uitvoering:
- Paperback
- Formaat:
- Trade paperback (VS)
- Afmetingen:
- 130 mm x 196 mm
- Gewicht:
- 181 g
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 22 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.