Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Feeling 'Blah'? E-BOOK

Why Life Feels Joyless and How to Recapture Its Highs

Tanith Carey
E-book | Engels
€ 2,99
+ 2 punten
Uitvoering
Onmiddellijk beschikbaar
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

'Fascinating' Psychologies
'A brilliant read' Happiful
'A really, really, really, really good book' Liz Jones, You magazine podcast

How much do you enjoy your life?

Does life feel dull? A bit grey?

Do you feel as if your emotions have flatlined?

This is anhedonia – a word only a few of us have heard of but one that explains why so many of us feel we are sleepwalking through life.

Anhedonia is from the Greek word for 'without pleasure' and describes a loss of interest in activities you once enjoyed. It explains why many of us spend our lives in a fog, feeling neither happy nor sad, just not very much at all.

In the first book to tackle this missing piece in mental health, writer Tanith Carey joins the dots on how convenience culture, stressful lifestyles, modern diets and both female and male hormonal changes can dial down our ability to feel excitement and joy.

With the help of world-leading experts and by digging into the latest research, Tanith shows you how your brain's dopamine reward system works and provides strategies to help you bring colour back into your life.

Groundbreaking, accessible and often surprising, this is the book that will teach you how to kickstart your feel-good chemicals and start loving life again.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781801292382
Verschijningsdatum:
12/04/2023
Uitvoering:
E-book
Beveiligd met:
Adobe DRM
Formaat:
ePub
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 2 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.