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Faszientraining
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
Dr. med. Siegbert Tempelhof, Daniel Weiß, Anna Cavelius
Hardcover | Duits
€ 7,95
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Omschrijving
Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen.In diesem Buch finden Sie:- Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnissse zu Aufbau und Funktionen der Faszien.- Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können.- Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen.Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch!
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 128
- Taal:
- Duits
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9783868206470
- Verschijningsdatum:
- 16/09/2021
- Uitvoering:
- Hardcover
- Afmetingen:
- 171 mm x 16 mm
- Gewicht:
- 410 g
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