Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 38,45

+ 76 punten

Levering 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Masters track and field athlete Mark Gomes returned to athletic prominence after a 15-year layoff using a combination of traditional and unusual training and dietary tactics. This book provides a great how-to manual for other athletes in their 30s and 40s returning to competition. It also provides a compelling account of the psychological factors that drove Gomes to compete again, an account that caused him to reflect back to his Division I running career at Northeastern University (and some odd - and sometimes comedic - events that occurred there). This book provides: Gomes' full training and workout regimen Gomes' specific dietary approach Gomes' approach to certain injuries Gomes' approach to mental attitude and outlook to keep training fun