• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

ExerSnax E-BOOK

Graham Hodson
E-book | Engels
€ 9,49
+ 9 punten
Onmiddellijk beschikbaar
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

The World Health Organisation says that physical inactivity has now become one of the biggest threats to our health and wellbeing in the 21st Century.

If you want to stay healthy in today's fast-paced world, what's the solution?

ExerSnax!

ExerSnax is a simple and easy-to-implement series of short exercises performed at various times throughout the day to help you achieve long-term health and fitness.

Lots of us are so busy that the only type of exercise we have time for is climbing the walls, running late, spinning the plates, pulling our weight, carrying the can, and stretching ourselves to the limit!

With ExerSnax, you are breaking down your exercise regime into manageable "bite-sized" chunks that give exactly the same health benefits as exercising in one long session.

No expensive gym membership No special equipment Exercise whenever and wherever you want Takes up very little of your day Achieve immediate and long-lasting results For all ages and any fitness level

In this book, there are 57 fully explained exercises, beautiful, clear, and easy-to-follow photographs, 12 resistance band routines, separate sections on neck exercises, eye exercises, breathing techniques, qigong, and much more.

With ExerSnax, you get all the routines you'll ever need to get healthy and stay healthy, along with a treasure-trove of information and advice that will benefit you for many years to come.

ExerSnax is flexible, suits your lifestyle, is easy to do, and… it WORKS!

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9798215531471
Verschijningsdatum:
30/09/2022
Uitvoering:
E-book
Formaat:
ePub
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 9 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
ACTIE

Nu 10% korting

op dé must-haves van het jaar
ACTIE
Standaard Boekhandel - De must-haves van 2024
KOM LANGS IN ONZE WINKELS

Hoera! Het is weer het Feest van het Boek

van 31/10 t.e.m. 03/11
KOM LANGS IN ONZE WINKELS
Feest van het Boek
WEDSTRIJD

Alleen in onze winkels: koop een boek en win een boekenfeest bij je thuis

Jij kiest welke topauteur misschien bij jou over de vloer komt!
WEDSTRIJD
Win een boekenfeest bij je thuis
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.