Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Wil je zeker zijn dat je cadeautjes op tijd onder de kerstboom liggen? Onze winkels ontvangen jou met open armen. Nu met extra openingsuren op zondag!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 29,45

+ 58 punten

Uitvoering

Levertermijn 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Obesity is a complex disease, which requires an integrated, interdisciplinary approach. At the basis of this pathology, there is often the presence of dysfunctional eating behavior.

Data from the World Health Organization underline that 86% of deaths and 75% of health expenditure in Europe and the USA are caused by chronic diseases, which have as the lowest common denominator 4 main risk factors: smoking, alcohol abuse, poor diet, and physical inactivity.

Food represents a form of self-treatment to alleviate states of melancholy, sadness, anxiety, anger, impotence, insecurity, inadequacy, dissatisfaction.

In this book you will learn:

- Correlations between food and emotions
- Behavior behind emotional eating and binge
- Causes of obesity and related complications
- The importance of a multidisciplinary approach
- The importance of physical activity

The improvement of eating behavior is fundamental for weight loss and for maintaining the results achieved. It should also not be forgotten the fundamental role played by physical activity in the overall psychological well-being. As evidenced by several studies, obesity is often related to low self-esteem and depressive symptoms, and the physical exercise correctly performed is associated with an improvement in the quality of life through multiple mechanisms including the release of endorphins and other neurotransmitters in the brain.