Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 14,95

+ 29 punten

Levering 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

¿Cuál es el tratamiento más eficaz para prevenir el dolor de espalda y para llevar una vida plena de salud y bienestar? La respuesta es el ejercicio: * Ha llevado, más que los fármacos, la cirugía o cualquier otro tratamiento, el alivio a la mayoría de los pacientes de espalda; y ello, sin peligrosos efectos secundarios. * Es frecuentemente prescrito por doctores y otros profesionales de la medicina. * ha sido calificado por los mismos pacientes de espalda como el mejor remedio para el dolor. * Está siendo unánimemente respaldado por las actuales investigaciones médicas. * Cada ejercicio, a demás de su explicación literal, lleva un dibujo que detalla gráficamente sus movimientos. Por tanto, cualquier principiante puede estructurar el programa de ejercicios que mejor se adapte a sus características personales. El libro contiene: - medicinas preventivas. - Ejercicios que alivian el dolor tanto crónico como agudo. - Cuestionarios para realizar auto evaluaciones. - Instrucciones para aumentar los niveles de actividad. - consejos para desarrollar sin dolor las tareas cotidianas.